“Dor na lombar após corrida: o que pode ser?

A corrida é uma atividade física acessível, prazerosa e que conquista cada vez mais adeptos no Brasil. No entanto, o aumento no número de praticantes também traz à tona uma queixa comum: a dor na lombar após o exercício. O problema pode afetar tanto corredores iniciantes quanto atletas experientes e, muitas vezes, está relacionado a […]

Entrevista na CBN Salvador (04/04/25) – O que pode colocar em risco a coluna?

No dia 4 de abril, o Dr. Djalma Amorim Jr. foi convidado para mais uma entrevista na Rádio CBN Salvador! O radialista André Spínola conversou com o Dr. Djalma sobre como as mochilas pesadas podem prejudicar a coluna das crianças. Para assistir na íntegra, basta dar o play no vídeo abaixo (começa aos 36:40 do […]

Uso incorreto do celular pode sobrecarregar a coluna

O manuseio do celular faz com que, inconscientemente, muitas pessoas sobrecarreguem a coluna e adotem uma postura inadequada devido ao uso incorreto do aparelho. Esse quadro pode se agravar ainda mais devido ao tempo que o indivíduo passa utilizando dispositivos eletrônicos. Para se ter uma ideia, o brasileiro passa, em média, cinco horas por dia […]

O CrossFit prejudica a coluna?

O CrossFit é uma modalidade de treinamento de alta intensidade que conquistou grande popularidade nos últimos anos. Apesar dos benefícios que proporciona à saúde, essa prática esportiva é frequentemente motivo de debate por apresentar potenciais riscos de lesões, especialmente na região da coluna vertebral. “Por ser um esporte de alto impacto que envolve exercícios como […]

Entrevista Rádio Sociedade (11/02/25) – Desvio na Coluna & Cuidados no Carnaval

No dia 11 de fevereiro, o Dr. Djalma Amorim Jr. participou do programa Conexão Sociedade, da Radio Sociedade (@radiosociedadedabahia), apresentado por Adelson Carvalho (@adelson_carvalho). Para assistir a entrevista na íntegra, basta dar play no vídeo abaixo (começa aos 5:00 do vídeo):

Mergulho em Águas Rasas: Ortopedista alerta sobre riscos

Casos de pessoas que sofrem grave lesão na medula após mergulhar em águas rasas são mais comuns do que se imagina, principalmente, durante o verão e períodos de férias, quando a incidência desses acidentes aumenta. Segundo o DataSus, hospitais da rede pública realizaram 7.234 tratamentos de traumatismo raquimedular e de fratura na coluna com lesão […]

Postura ao usar o celular pode prejudicar a coluna!

O celular faz parte da vida de bilhões de pessoas ao redor do mundo. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 160 milhões de brasileiros possuem um celular para uso pessoal, o que equivale a 86,5% da população com 10 anos ou mais. No entanto, o uso constante do celular pode […]

Dor Ciática: Abordagens Inovadoras e Dicas Práticas

A dor ciática é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, frequentemente causando desconforto significativo e, em muitos casos, interferindo nas atividades diárias. Este artigo irá explorar algumas abordagens inovadoras para o tratamento da dor ciática, compartilhar histórias inspiradoras de superação e fornecer dicas práticas para o manejo dessa condição. Células-Tronco […]

5 dicas para alívio de dores nas costas durante a gravidez

A gravidez é uma fase transformadora que pode trazer uma série de desafios para a futura mamãe. Conforme a barriga cresce, os movimentos se tornam mais difíceis e logo surgem dores nas costas, assim como incômodos ao dormir. Segundo o ortopedista especialista em coluna e membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e […]

Você tem o hábito de estalar as costas? Saiba o que pode acontecer!

Quem tem o hábito de estalar as costas após um dia cansativo deve tomar cuidado, porque isso pode trazer prejuízos à coluna vertebral. De acordo o ortopedista especialista em coluna, membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), Djalma Amorim Jr., a prática realizada com muita […]